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    [知識] 深秋晨練要避開霧氣

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    發表于 5 天前 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    深秋晨練要避開霧氣深秋時節,常常是清晨醒來,窗外薄霧蒙蒙。秋霧會傷害人的身體健康。
        深秋時節,常常是清晨醒來,窗外薄霧蒙蒙。秋霧會傷害人的身體健康。霧在形成時,其微小的水珠溶解和吸附了空氣中的粉塵及廢氣,不僅含有一些地表的病原微生物,而且在陽光作用下,還會發生化學反應,產生淺藍色光化學煙霧。濃濃的秋霧會刺激人的眼睛和黏膜,容易誘發慢性呼吸道疾病。
    專家提醒,不應在霧天進行劇烈的運動,組成霧核的顆粒很容易被人吸入,并容易在人體內滯留,而鍛煉身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多,這更加劇了有害物質對人體的損害程度,習慣晨練的人在有霧的早晨最好在室內鍛煉。

    專家免費咨詢熱線:010-84132590(咨詢時間:上午8:30-下午5:00)

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    發表于 4 天前 | 只看該作者
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     樓主| 發表于 4 天前 | 只看該作者

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